آلمانی استور | لوازم جانبی موبایل، تبلت و کامپیوتر
نویسنده: امید هادی پور 
در سال‌های اخیر، ساعت‌های هوشمند به سرعت جایگاه خود را در زندگی بسیاری از کاربران پیدا کرده‌اند. این ساعت‌ها امکانات متنوعی از جمله قابلیت اندازه‌گیری سطح اکسیژن خون را ارائه می‌دهد. این ویژگی می‌تواند در نظارت بر وضعیت سلامت و شناسایی زودهنگام بیماری‌های جدی مثل بیماری مزمن انسداد ریه (COPD) و نارسایی قلبی مفید واقع شود. در این مقاله از سایت آلمانی استور به شما نحوه فعال سازی اکسیژن خون اپل واچ در ایران را آموزش دهیم.
راهنمای مطالعه
معرفی سنسور اکسیژن خون اپل واچ
سنسور اکسیژن خون اپل واچ که در پشت مدل‌های سری 4 و بالاتر قرار دارد، یک سنسور نوری است. این سنسور با استفاده از نور قرمز و مادون‌قرمز، میزان اشباع اکسیژن خون (SpO2) را اندازه‌گیری می‌کند.
میزان اشباع اکسیژن خون (SpO2) به درصدی از هموگلوبین اشاره دارد که با اکسیژن اشباع شده است. هموگلوبین پروتئینی در گلبول‌های قرمز خون است که وظیفه حمل اکسیژن به بافت‌های بدن را دارد.
در بزرگسالان سالم، سطح طبیعی اکسیژن خون باید بین 95 تا 100 درصد باشد. کاهش این سطح می‌تواند نشان‌دهنده مشکلات سلامتی مختلفی از جمله بیماری‌های ریوی مانند آسم یا COPD، بیماری‌های قلبی، عفونت‌های ریوی و کم‌خونی باشد.
اپل واچ قابلیت اندازه‌گیری میزان اکسیژن خون را در هر زمان دارد. این ویژگی می‌تواند برای بررسی وضعیت سلامت عمومی و تشخیص زودهنگام مشکلات سلامتی بسیار مفید باشد.
شرایط لازم برای فعال سازی اکسیژن خون اپل واچ
برای فعال سازی اکسیژن خون اپل واچ، باید دستگاه شما دارای شرایط زیر باشد:
اپل واچ سری 4 یا بالاتر
تنها مدل‌های اپل واچ سری 4 و بالاتر از قابلیت اندازه‌گیری اکسیژن خون برخوردار هستند. بنابراین اگر مدل قدیمی‌تری دارید، این ویژگی برای شما در دسترس نخواهد بود.
سیستم‌عامل iOS 14 یا بالاتر
اپل واچ شما باید به سیستم‌عامل iOS 14 یا نسخه‌های جدیدتر مجهز باشد. این سیستم‌عامل با به‌روزرسانی‌های مختلف، امکانات و قابلیت‌های بیشتری را در اختیار کاربران قرار می‌دهد که یکی از آن‌ها اندازه‌گیری اکسیژن خون است.
حساب کاربری اپل با قابلیت Find My فعال
شما باید یک حساب کاربری اپل فعال داشته باشید. همچنین، ویژگی Find My نیز باید در حساب کاربری شما فعال باشد. این ویژگی کمک می‌کند تا در صورت گم شدن یا دزدیده شدن دستگاه، بتوانید آن را ردیابی کنید و به امنیت دستگاه و اطلاعات شخصی شما افزوده می‌شود.
نحوه فعال سازی اکسیژن خون اپل واچ
قابلیت اکسیژن خون اپل واچ به دلایل مختلف در همه مناطق و کشورها فعال نمی‌شود و ایران نیز به دلیل تحریم‌ها از این قاعده مستثنی نبوده، به همین دلیل فعال سازی اکسیژن خون اپل واچ در ایران امکان‌پذیر نیست. در صورتی که بخواهید از این ویژگی در ایران استفاده کنید، با پیغام Blood Oxygen app is not available in your region روبه‌رو خواهید شد.
برای رفع این مشکل و فعال‌سازی این قابلیت، تنها راه‌حل سفر به یک کشور دیگر و فعال‌سازی این ویژگی در آن کشور است. به عنوان مثال، اگر به ترکیه سفر کنید، می‌توانید در مدت حضورتان در این کشور قابلیت سنجش اکسیژن خون اپل واچ را فعال کنید و پس از بازگشت به ایران از آن استفاده کنید.
برای فعال سازی سنسور اکسیژن خون اپل واچ، مراحل زیر را دنبال کنید:
گام اول: به‌روزرسانی اپل واچ و آیفون
ابتدا باید مطمئن شوید که هر دو دستگاه، یعنی اپل واچ و آیفون شما به آخرین نسخه نرم‌افزاری به‌روزرسانی شده‌اند. این کار از اهمیت بالایی برخوردار است، زیرا بسیاری از قابلیت‌ها و بهبودها در نسخه‌های جدید نرم‌افزار ارائه می‌شوند. برای بررسی و انجام به‌روزرسانی‌ها، این مراحل را دنبال کنید:
باز کردن برنامه Watch در آیفون
آیفون خود را بردارید و برنامه Watch را باز کنید. این برنامه به شما امکان مدیریت تنظیمات و ویژگی‌های اپل واچ را می‌دهد.
دسترسی به تب General
پس از باز کردن برنامه Watch، به تب General بروید. این تب شامل تنظیمات عمومی دستگاه است.
انتخاب گزینه Software Update
در منوی General، روی گزینه Software Update ضربه بزنید. این گزینه به شما امکان بررسی آخرین نسخه‌های نرم‌افزاری موجود برای اپل واچ را می‌دهد.
دانلود و نصب به‌روزرسانی
اگر به‌روزرسانی جدیدی در دسترس باشد، روی گزینه Download and Install ضربه بزنید. سپس دستورالعمل‌های نمایش داده شده را دنبال کنید تا به‌روزرسانی دانلود و نصب شود. این فرآیند چند دقیقه طول می‌کشد، بنابراین صبور باشید.
گام دوم: فعال‌سازی ویژگی سنجش اکسیژن خون در برنامه Watch
پس از به‌روزرسانی اپل واچ و آیفون خود به آخرین نسخه نرم‌افزار، اکنون می‌توانید ویژگی سنجش اکسیژن خون را فعال کنید. برای این کار، مراحل ذکر شده را به دقت دنبال کنید:
باز کردن برنامه Watch در آیفون
ابتدا آیفون خود را بردارید و برنامه Watch را باز کنید. این برنامه به شما امکان می‌دهد، تنظیمات مختلف اپل واچ خود را مدیریت کنید.
رفتن به تب Health
در برنامه Watch، به بخش Health بروید. این بخش تمامی تنظیمات و ویژگی‌های مربوط به سلامتی و فعالیت‌های فیزیکی را در بر می‌گیرد.
انتخاب گزینه Blood Oxygen
در بخش Health، روی گزینه Blood Oxygen ضربه بزنید. این گزینه شما را به تنظیمات مربوط به سنسور اکسیژن خون هدایت می‌کند.
فعال‌سازی ویژگی سنجش اکسیژن خون
برای فعال سازی اکسیژن خون اپل واچ، روی Switch to On ضربه بزنید. اکنون شما می‌توانید از آن برای اندازه‌گیری سطح اکسیژن خون خود استفاده کنید.
گام سوم: فعال‌سازی ویژگی سنجش اکسیژن خون در اپل واچ
پس از فعال‌سازی ویژگی سنجش اکسیژن خون در برنامه Watch روی آیفون، باید این قابلیت را در اپل واچ خود نیز فعال کنید. این کار به شما اجازه می‌دهد که به صورت مستقیم از اپل واچ برای اندازه‌گیری سطح اکسیژن خون استفاده کنید. برای انجام این کار، مراحل زیر را دنبال کنید:
باز کردن برنامه Blood Oxygen در اپل واچ
ابتدا اپل واچ خود را روی مچ دست خود قرار دهید و مطمئن شوید که به خوبی فیت شده است. سپس، با فشار دادن دکمه Digital Crown، به صفحه اصلی اپل واچ بروید و برنامه Blood Oxygen را پیدا کنید. روی آیکون برنامه ضربه بزنید تا باز شود.
شروع اندازه‌گیری
پس از باز کردن برنامه Blood Oxygen، روی گزینه Start ضربه بزنید. این کار فرآیند اندازه‌گیری سطح اکسیژن خون را آغاز می‌کند.
قرار دادن انگشت روی Digital Crown
برای بهبود دقت اندازه‌گیری، انگشت اشاره خود را به آرامی روی دکمه Digital Crown قرار دهید. این کار به سنسورها کمک می‌کند تا به درستی داده‌های مورد نیاز را جمع‌آوری کنند.
انتظار برای تکمیل اندازه‌گیری
منتظر بمانید تا فرآیند اندازه‌گیری به طور کامل انجام شود. این فرآیند معمولا حدود 15 ثانیه طول می‌کشد. در طول این مدت، سعی کنید دست خود را ثابت نگه دارید تا اندازه‌گیری دقیق‌تر باشد. پس از تکمیل، اپل واچ سطح اکسیژن خون شما را نمایش می‌دهد.
نحوه فعال سازی اکسیژن خون اپل واچ 7
برای فعال سازی اکسیژن خون اپل واچ 7، ابتدا باید برنامه اپل واچ را در گوشی آیفون خود نصب کنید. این برنامه را می‌توانید از App Store به راحتی دانلود و نصب کنید. پس از نصب، وارد برنامه شده و گزینه Blood Oxygen را فعال کنید.
پس از فعال‌سازی این گزینه، انگشت اشاره خود را روی Crown قرار دهید. اپل واچ شما پس از این اقدامات، شروع به گرفتن نوارقلب و اندازه‌گیری میزان اکسیژن در خون می‌کند. سیستم این ساعت هوشمند به گونه‌ای است که میزان نرمال اکسیژن خون را شناسایی می‌کند و در صورت افت آن، به کاربر هشدار می‌دهد.
سنسور اکسیژن همچنین هنگام انجام فعالیت‌های ورزشی نیز فعال بوده و اطلاعات دقیق‌تری از وضعیت شما به ساعت منتقل می‌شود. برنامه سلامتی ساعت هوشمند، با دریافت و بررسی دقیق اطلاعات ورزشی، میزان کالری سوزانده شده را نیز به طور دقیق‌تر محاسبه می‌کند.
نحوه استفاده از اکسیژن خون اپل واچ
اپل واچ دارای یک سنسور اکسیژن خون است که قادر است میزان اکسیژن خون را در بدن شما اندازه‌گیری کند، که این ویژگی برای نظارت بر سلامت و تشخیص مشکلات احتمالی بسیار مفید است.
برای استفاده از اکسیژن خون در اپل واچ، ابتدا باید آن را تنظیم کنید. مراحل تنظیم اکسیژن خون اپل واچ به شرح زیر است:
- اپل واچ را به iPhone وصل کنید.
- برنامه Watch را اکنون در گوشی آیفون باز کنید.
- به تب My Watch بروید.
- روی Blood Oxygen ضربه بزنید.
- سوئیچ Oxygen Saturation را به On تغییر دهید.
با تنظیم اکسیژن خون اپل واچ، شما می‌توانید این ویژگی را به‌صورت دستی یا خودکار فعال کرده و میزان اکسیژن خون خود را اندازه‌گیری کنید.
روش‌های اندازه‌گیری اکسیژن خون در اپل واچ
برای اندازه‌گیری اکسیژن خون در اپل واچ، می‌توانید از دو روش اندازه‌گیری دستی و خودکار استفاده کنید.
اندازه‌گیری دستی اکسیژن خون
برای اندازه‌گیری دستی اکسیژن خون در اپل واچ، مراحل زیر را به ترتیب دنبال کنید:
- برنامه Blood Oxygen را در اپل واچ خود باز کنید.
- روی گزینه Start ضربه بزنید.
- دست خود را به صورت صاف روی میز یا سطحی دیگر قرار دهید.
- برای 15 ثانیه بی‌حرکت بمانید تا اپل واچ میزان اکسیژن خون را اندازه‌گیری کند.
اندازه‌گیری خودکار اکسیژن خون
برای اندازه‌گیری خودکار اکسیژن خون، می‌توانید به تنظیمات اپل واچ بروید و گزینه Automatic را فعال کنید. در این حالت، اپل واچ به طور خودکار هر 15 دقیقه یک‌بار میزان اکسیژن خون شما را اندازه‌گیری می‌کند.
با این دو روش، شما می‌توانید به راحتی و به صورت دقیق اطلاعاتی از میزان اکسیژن خون خود در طول روز به دست آورید و این اطلاعات را در اپلیکیشن Health در دسترس داشته باشید.
نحوه گرفتن اکسیژن خون با اپل واچ
سنسور سنجش اکسیژن خون اپل واچ سری 6، 7 و 8 برای افراد بالغ و بالای 18 سال به طور دقیق عمل می‌کند. در افراد زیر این سن، معمولا نتایج با خطا همراه است. اگر یکی از این مدل‌های اپل واچ را دارید و سن شما بیش از 18 سال است، قبل از هر اقدامی با شارژر اپل واچ اصلی، ساعت خود را شارژ کنید. سپس، بررسی کنید که برنامه Blood Oxygen را راه‌اندازی کرده‌اید. سپس برای اندازه‌گیری اکسیژن خون، مراحل زیر را دنبال کنید:
تنظیم درست اپل واچ روی مچ دست
مطمئن شوید که اپل واچ شما چند میلی‌متر بالاتر از استخوان مچ دست بوده و بند اپل واچ کاملا محکم بسته شده است تا ساعت ثابت و بدون حرکت باشد.
باز کردن فهرست برنامه‌ها
دکمه Digital Crown را فشار دهید تا فهرست برنامه‌ها یا نمایش برنامه‌ها باز شود.
باز کردن برنامه Blood Oxygen
برنامه Blood Oxygen را که با نماد دایره قرمز و آبی نمایش داده می‌شود، پیدا کرده و باز کنید.
ثابت نگه‌داشتن دست
برای اندازه‌گیری دقیق، دست خود را روی میز یا پای خود به صورت ثابت قرار دهید. تلاش کنید در طول فرآیند سنجش اکسیژن خون، هیچ حرکتی نکنید. همچنین مطمئن شوید که صفحه اپل واچ رو به بالا قرار دارد.
شروع اندازه‌گیری
پس از تنظیم صحیح دست، روی گزینه Start ضربه بزنید.
انتظار برای تکمیل اندازه‌گیری
به مدت 15 ثانیه بی‌حرکت بمانید تا اپل واچ بتواند میزان اکسیژن خون شما را به دقت اندازه‌گیری کند.
مشاهده نتایج
پس از 15 ثانیه، نتایج اندازه‌گیری روی صفحه ظاهر می‌شود.
پایان فرآیند
در نهایت، روی گزینه Done ضربه بزنید.
با دنبال کردن این مراحل، می‌توانید به راحتی و با دقت میزان اکسیژن خون خود را با اپل واچ بررسی کنید. این قابلیت می‌تواند به شما کمک کند تا وضعیت سلامت خود را به طور مستمر پایش کنید و در صورت نیاز، اقدامات لازم را انجام دهید.
جمع بندی
در این مطلب از آلمانی استور توضیح دادیم که فعال سازی اکسیژن خون اپل واچ در ایران امکان‌پذیر نیست و برای استفاده از این ویژگی باید حتما در خارج از کشور اقدام کنید. این سنسور در اپل واچ‌های مدل‌های جدیدتر قابل فعال‌سازی است، اما برخی از محدودیت‌های نرم‌افزاری و قوانین محلی می‌توانند در کشورهای خاص از جمله ایران، استفاده از این ویژگی را محدود کنند.
اما، فعال کردن و استفاده از ویژگی اکسیژن خون در اپل واچ یک فرآیند ساده است که به شما این امکان را می‌دهد که در هر زمان و مکانی، سطح اکسیژن خون خود را اندازه‌گیری کنید. اپل واچ برای تشخیص یا درمان بیماری‌ها طراحی نشده است، بنابراین اگر نگرانی‌هایی درباره سطح اکسیژن خون خود دارید، حتما با پزشک خود مشورت کنید تا شما راهنمایی کند.
اگر این مقاله برای شما سودمند بود، خوشحال می‌شویم فروشگاه لوازم‌جانبی آلمانی استور را به دوستان‌تان معرفی کنید. شما می‌توانید با اطمینان کامل از این فروشگاه لوازم‌جانبی اپل واچ مانند بند، شارژر و گلس اپل واچ را به صورت اورجینال و با قیمت مناسب تهیه کنید.
